陈一冰人生总有不完美

外形帅气，内心腼腆，会帅酷，更爱卖萌。Www.Pinwenba.Com 吧他是奥运冠军，中国男子体操队队长陈一冰。

大器晚成的他在22岁才第一次获得世界冠军，24岁才第一次走上奥运赛场，夺得北京奥运会吊环冠军。然而在2012年8月6日伦敦奥运会男子吊环单项比赛中，陈一冰动作完美，却以0.1分的差距输给巴西选手获得银牌。网友纷纷鸣不平，质疑裁判评分不公。而陈一冰始终保持迷人的微笑，热情拥抱了自己的对手。

他失去了金牌，却赢得了世界的尊重。23年前，5岁的陈一冰被父亲送往体操训练场，踏上了体操之路。今天他28岁，是一个走向成熟的年纪，他赢得起，也输得起。因为他懂得，有一种疼痛叫成长。

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1 有时候经常会为自己曾经做的选择后悔，会有“如果当时怎样，现在我已经怎样了”之类的想法，当名人遇到这些问题的时候，他们会如何调整自己的心态呢？

2 没有人是天生的冠军，但是我要怎么做才能离冠军越来越近呢？

3 从来没有成功过的失败，和成功之后的失败，哪一个比较难以承受？

选择不是天给的，而是自己做出来的

现在想起来，应该是体操选择了我。因为我是早产儿，7个月的时候我就迫不及待地出生了。刚出生的时候我只有4斤2两，现在我爸妈跟我说，我当时出生的时候和一个啤酒瓶差不多大。从小我的体质就不是很好，所以家人考虑让我去锻炼锻炼身体，所以把我送到了体操队。5岁的时候，我就开始练体操。

据我了解，很多的小孩是3岁、5岁或者6岁，甚至再大一点的时候开始练体操。那个时候进去的孩子，教练都会让他们先玩，然后慢慢接触体操。而我当时进入体操队的第二天就开始压柔韧了，需要压腿，我就会哭得很厉害。我之所以能够坚持练体操，是因为家里条件并不好。我家住在一个28平方米的房子里，我小的时候几乎没有新的玩具，也没有什么好的衣服。而我开始练体操之后，只要我能够在同年龄段的比赛中拿到好成绩，我就能得到铅笔、书包之类的奖励。所以我当时坚持了整整一个童年的体操训练。当我练到大概12岁、要真正进入专业队的时候，家人第一次问我：“你已经练了7年了，你喜欢体操吗？”我当时觉得：为什么不喜欢？我练得挺好的。而且我小的时候，不但学习上能够考双百，体操上也能有很好的成绩，所以我就很顺利地进入了专业队训练。

我从1994年进入专业队一直到2000年，6年间我练习了很多很多，但是没有拿到好成绩。小时候那种所谓的优越感，就是因为我比同龄的孩子不但学习更好，训练的成绩也比他们好。所以当很多其他小孩子对我说“你看我有一双新鞋，我有新的东西”的时候，我就会很自豪地说：“你看，我虽然没有这个，但是我的学习很好，我的训练很好。”我父母也一直在教育我，不要和别人比物质上的东西。但是当进入专业队这么多年以后，我还没有拿到好成绩。所有亲戚来我家来看我的时候，都会问：“陈一冰还在练体操吗？”“还在练。”但是问到这次又去哪儿比赛，拿到什么成绩的时候，我没有任何的自豪感。我开始觉得，为什么我要继续练体操？为什么别的孩子下课以后可以回家，可以陪父母，而我却必须住在队里，还要训练很多，甚至有时候被打被罚？我为什么要承受这么多呢？

大概在2000年的时候，我第一次和我的父母正式提出，我说，“爸妈，我不想再练体操了”。我从小到大从来就没有提出过任何要求，也没有提过我想怎么样，在老师和父母的眼里，在教练的眼里，我一直都是一个非常听话的孩子。所以当我提出这个要求的时候，我父母很吃惊，问我为什么。我说我没有取得好成绩，练得很差，学习成绩也不如以前好了。但是我的父母也出乎意料地问我：“你想干什么？”那时候我大概是念初一或者初二，最后，父母就告诉我，那你以后就去上学吧。之后，我选择离开队里去上学。

大概上了两个月的学之后，我决定回来练体操。因为我发现我已经完全不能融入学校的生活，觉得很累。我还会和同学打架，因为他们欺负我。其实我是一个自尊心很强的人，看到我父母为我操心和无奈，我会觉得心里很难过。后来我就说算了，我还是愿意回到体操队去训练。我不愿意看爸妈为我那么操心。

但是之后的路该怎么走呢？我也不太清楚，因为那时候我已经17岁了，好多年轻的运动员很早就进入国家队了。所以当时我也特别希望能进国家队，每一年国家队的选拔赛我都会去参加。2001年，我特别有信心地去参加。我觉得我特别有希望能进，可是当第二年3 月份宣布新的集训名单的时候，并没有我的名字，我当时觉得很失望。

命运就是这样。人生可能看似有很多很多的不完美，但在这不完美中，冥冥之中又带着完美，往往事情没有你想象的那么糟糕。

同年7月，因为我们天津的一个运动员受伤被调了回来，我就被替换了上去。就这么一个偶然的机会，我进入了国家队。

失去目标比无法达到目标更痛苦

刚到国家队的时候，我属于待训运动员，就是不在任何正式的国家队的名单里面，我只是有资格在这里训练。我在大家面前做自我介绍的时候，没有一个人认识我，我就和空气似的，连宿舍的门牌上面都没有我的名字。我就像一粒沙子，突然飘到了一片大沙漠里。

其实我刚开始到国家队的时候，一点都不开心。我就觉得自尊心受到了强烈打击，而且因为家里经济条件的问题，我没有办法和同伴在星期天一起出去玩，几乎每周周末好不容易可以休息的时候，我都会在房间里躺一整天。当时的状态就是自卑，没有任何奋斗目标。

有一次在一个访谈中，我说我特别喜欢喝仙踪林奶茶，就是因为当时年龄比较大的运动员训练完了，就说：“走，晚上我们去喝仙踪林奶茶。”当时我就问：“多少钱一杯？”他们说：“25元一杯。”我觉得这对我来说简直是一个天文数字。最后我没有去。我想，有一天我也会轻轻松松喝上一杯仙踪林奶茶。

那段时间我特别想回到天津队，虽然我没有成绩，但是我能过得很安逸。所谓的安逸就是我不会觉得自尊心那么受打击。于是我强烈要求回到地方队训练。但是当时我的教练包括我的父母，都来做我的思想工作，劝我不要放弃，说虽然是待训，但这就好比你是一个借读生，就相当于在清华北大上课一样，你的这个机会，可能是很多人都得不到的，你不觉得你应该去奋斗去努力吗？哪怕最后有一天，你被淘汰了，至少可以说我是问心无愧的，我是奋斗过才被刷下来的。大概过了一年我才终于想通，确实应该珍惜这次机会。

为什么我那么感谢黄导？就是因为当时黄玉斌教练说：“这个运动员，我觉得他挺努力的，好好带以后会有出息。”当时我很吃惊，觉得为什么我会被注意到。于是我就发了疯地练。每天我会比同龄的同组的同一批运动员多练半小时、一小时。就这么一年一年地练，从刚开始没有成绩，到后来参加全国比赛，我的吊环成绩能进前八名；第二年下半年的时候，我能进到第七名、第六名；后来，我成为了吊环冠军。我一步一步地每一年都有一个提升。当我2006年成为世界冠军的时候，觉得特别不可思议，因为我从来没有想过有一天我也能上世界冠军榜。我终于可以告诉大家，我没有败给当时进国家队那个很自卑、很懦弱的陈一冰。

2008年（奥运会）吊环夺得冠军以后，我的人生有了很大的改变。我每天努力，每天努力，我就想成为奥运冠军。当我成为奥运冠军的时候，我突然空了，我不知道我下一步该干什么了。那个时候我就觉得我可能不用再去训练了，我去参加活动吧。我也会去挣一些钱，挣钱也很容易。然后我就觉得很多东西从小我都没有买过，所以那个时候我花钱特别厉害。那时候就觉得自己突然间物质上膨胀了，内心其实并没有跟上，包括很多东西我其实都没有准备好。

我也没有准备好做一个明星，我也不太会在各方面保护自己，包括大家所知道的，就是我跟何雯娜恋情曝光的事，我不知道为什么会被曝光，我也不知道为什么会被炒作。我当时单纯得……现在想起来我还是觉着自己当时单纯得有些傻。

我能接受失败，但不能接受未奋斗过的自己

2009年世锦赛，当我踏上比赛场的时候还是信心满满的。结果大家都知道，我在吊环预赛时脚挂环上了，连决赛都没有进。接受采访的时候，我就趴在护栏上哭了。当时我哭是因为我内心很脆弱，我觉得我输不起，特别接受不了这种失败。除了哭以外，我并没有努力，也许是老天在告诉我，你这一年其实都没有努力，你怎么还能要求一帆风顺呢？但也是在这个时候，黄导在媒体宣布，让我当下一任的中国体操队队长。当这个消息传到我耳朵里的时候，我很震惊。我只知道，黄导需要我，证明队里也需要我，那我就要坚持下来。我当上队长以后，除了要在生活上管理队员，还要在训练上努力表现自己，不但自己成绩要越来越好，而且还要慢慢学会如何当这个队长。

2012年伦敦奥运会的时候，我的动作做完，脚刚落地，当时感觉特别欣喜。当最后一个选手也结束落地的时候，我觉得肯定能拿冠军，于是脑子里便开始想象，一会儿我要拿国旗，我要庆祝，我要怎么说。但当分数一出来，我完全没有做好准备，就像过山车一样。但是我觉得我的人生做好准备了，我已经成熟了。每长大一岁，我的伤病也越来越多，体力也越来越不好，我要比年轻的运动员付出更多，才有机会上场。当我准备了很多时间奔着自己的吊环金牌目标去努力实现却仍然失败了的时候，我觉得我不能像四年前一样，趴在那儿哭，而应该经受住一切考验，经受住一切挫折。

首先我要尊重自己，要尊重我自己的付出。面对媒体打开横幅“冰力十足”的时候，我当时的心理活动很简单：我这一路走来，除了自己很坚强以外，还有很多大家给我的正能量，给我的支持和鼓励。回到宿舍以后，我几度想哭。一次是见到我妈妈的时候，我有冲动想哭，但看到我妈妈边哭边说：“儿子你挺好的。”我就咽下去了：“没事，挺好的。”当回到房间以后，所有的队友、所有的教练都在安慰我，我就没有哭的理由了。

当我能够正视这块银牌的时候，我觉得我——陈一冰长大了，我和四年前不一样了。银牌对我来说一样是对我付出的肯定，我尊重我的努力，尊重一切我认为对得起自己的事情。所以当我经历过这些以后，我觉得我能坦然接受了，竞技场上第二，但人生场上一定会做自己的冠军。

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人生总有不完美，宠辱不惊去面对

一个人，应该随着自己的成长，更多地从心里去丰富自己。我最遗憾的就是长时间没有好好地陪父母。练了那么多年的体操，拿了很多世界冠军、奥运冠军，但是我无法改变的是我一转头，发现爸妈现在已经几乎连牙都没了，看报纸的时候要拿得越来越远了。

我就算用100个奥运冠军也换不回来他们年轻时的那种状态。

当别人对我的意见铺天盖地地淹过来的时候，我有动摇过。但是我也觉得，当我深思熟虑做了选择以后，就不要后悔。如果你特别喜欢这件事情，并且去做了，你会沉醉于你自己选择的这件事情；而慢慢地，当你的选择有所起色的时候，这些质疑声会慢慢倒向你，你仍然会觉得自己当时的选择是正确的。我觉得这样成就感会更大一些。

生活没有那么多如果，每走一步，不管你想不想走，反正时间都在往前走。我可以对自己说，你现在依然是一个很棒的男子汉。

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小撒说

继续战斗。生活就是凯旋之后再战斗，战斗之后再凯旋。陈一冰是中国年轻人这支大军中普通的“一兵”，但又是勇敢的“一兵”。未来会怎么样，我们谁都不知道，我们不去强求结果，我们只要一个公平的机会。但是至少我们要告诉自己，当机会到来的时候，我们会付出百分之百的努力，未来会怎么样，没关系。